【女性限定】大人の水泳教室（全４回）

健康的なからだ作りをはじめよう！女性限定4回コースを開催いたします。まだ会員さんでない方でも参加OK！
水泳は年齢に関係なく、手軽にできるスポーツです。水中での運動は体に負担が少なく、全身運動に効果的です。有酸素運動のなかでも特に運動強度が強く、体脂肪の燃焼効果、内臓脂肪の減少や呼吸循環系の機能の向上が期待できます。
【初めて水泳を習われる方】　潜る・浮くなどの水泳の初期段階から丁寧に指導させていただきます。泳げなくても一人一人に合わせてレッスン指導します。
【泳げる方】少しでも楽にきれいに泳げるように目指してみませんか？マスターズ等の大会の参加もできます
経験豊富なベテランコーチがしっかりサポートします。
長く続けれる趣味の一つとして最適なスイミングです。まずは試してみてください。

お申し込み電話 TEL084-943-5530