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【2022夏イベント報告】SUP in 神辺スポーツセンター

2022年7月18日(月)
プロのインストラクターとSUP体験in神辺スポーツセンター

SUPとは「Stand Up Paddleboard」の略称。
その名の通りボードの上に立ち、パドルを漕いで水面を進んでいく新感覚のアクティビティです。
まずはインストラクターの方にパドルの持ち方、使い方をならいました。みんな一生懸命にきいて準備はばっちり!

最初は難しかったお友達も最後にはみんな上手になり、プールの上で基本をマスターしました!SUPは全身のトレーニングとして有効です。バランス感覚を養え、体幹(コアマッスル)を強化でき、楽しみながら、全身を活用した有酸素運動が行えます。さあ!次は海でSUP!波の音、大自然のながでリフレッシュ!
蔵王スイミングスクールから4名、神辺スポーツセンターからは15名が参加してくれました。ありがとうございました。

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